Hạt giống cải bó xôi

0

Tình trạng: Còn hàng

Cải bó xôi không chỉ là loại rau ngon trong các giống cải mà còn là một trong những loại rau điển hình. Giá trị dinh dưỡng và công dụng mà rau mang lại vô cùng lớn rất tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là sự phát triển của trẻ nhỏ.

hạt giống cải bó xôi

hạt giống rau

Cải bó xôi còn có rất nhiều tên gọi khác thường biết là rau bina, rau chân vịt, bắp xôi và tên khoa học chính Spinacia oleracea thuộc họ rau nhà dền xuất hiện đầu tiên từ các vùng Tây và Nam Á.

Cải thường mộc thành cụm, cành lá dài có màu xanh đậm và bề mặt khá mướt. Chứa nhiều vitamin như A, C, E, D, K , Omega 3, acid béo, cùng nguyên tố vi lượng thiết yếu rất cần thiết.

Tác dụng của cải bó xôi đối với sức khỏe

  • Bảo vệ hệ thống tim mạch

Hàm lượng vitamin C, A có trong rau đã góp nên phần nào ngăn ngừa quá trình oxy hóa, giảm khả năng mắc các bệnh như xơ vữa động mạch, tiểu đường.

  • Chắc xương

Vitamin K đã kích thích hoạt dộng của Osteocalcin giúp gắn chặt các phân tử Calcium molecules giúp xương luôn chắc khỏe và thúc đẩy quá trình tạo xương.

  • Giảm hiện tượng béo phì, tốt cho hệ tiêu hóa

Rất hợp lí nếu bổ sung rau vào khẩu phần ăn kiêng của bạn vì ít chất béo mà lại giàu chất xơ với vitamin. Ngoài ra ăn nhiều rau sẽ giúp hệ tiêu hóa dễ dàng tránh táo bón.

  • Tốt cho mắt

Mắt là bộ phận quan trọng cần được nâng cao và bảo vệ đúng đắn, trong cải bó xôi chứa nhiều luteun giúp ngăn cản quá trình thoái hóa điểm đen, phòng đục thủy tinh thể nguy hiểm và trị chứng quáng gà.

  • Ngăn ngừa ung thư buồng trứng và tuyến tiền liệt
  • Giảm chứng  cao huyết áp

Những phụ nữ đang mang thai và trẻ nhỏ nên ăn rau cải bó xôi thường  xuyên rất tốt cho cơ thể.

Lưu ý: Những người bị sỏ thận không nên ăn nhiều rau vì trong rau có chứa acid oxalic.

Một số món ăn có thể chế biến từ cải bó xôi

  • Sinh tố

Sinh tố rau là một thức uống cực kì mát và thơm ngon đặc biệt tuyệt vời dành cho mùa hè nóng bức. Rửa sạch rau rồi thái nhỏ, thêm ít đường có thể kết hợp thêm táo, cam quýt thêm ít nước rồi xay nhuyễn bạn sẽ có ly sinh tố thơm ngon.

hạt giống rau cải bó xôi

  • Salad

Rau được luộc sơ qua, trộn cùng các loại rau quả khác, thơm tí muối, tiêu dầu mè và vừng trộn đều, ăn kèm với nước sốt.

hạt giống rau cải bó xôi

  • Cháo

Nấu cháo nhuyễn, nêm nếm như thường, rau cải luộc rồi xay mịn trộn nấu đều rất phù hợp cho trẻ dễ ăn và dễ hấp thu, thêm thìa dầu mè trước khi ăn nhé.

hạt giống rau mầm cải bó xôi

Ngoài ra có thể dùng cải bó xôi để nấu canh với thịt bằm, luộc chắm tương, xào thịt bò, xay nấu súp ….rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Nhưng để có rau ngon thì phải có hạt giống rau tốt. Hãy liên hệ với sieuthihatgiong.vn để có được hạt giống rau cải bó xôi chất lượng cao, hạt giống được nhập mới có nguồn gốc rõ ràng, 100% tự nhiên không sử các hóa chất bảo quản hạt nên bạn có thể yên tâm không gây hại cho sức khỏe.

Quý khách có thể gọi trực tiếp vào số 01699616628 để được tư vấn và mua hàng trực tiếp.